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Le v\u00e9lo elliptique est un mat\u00e9riel de cardio-training qui entretient la condition physique et vous aide \u00e0 retrouver la ligne. L\u2019utilisation de cet appareil de fitness pour faire du sport comprend de nombreux avantages. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Le v\u00e9lo elliptique fait perdre du poids<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tout comme le footing, le v\u00e9lo elliptique<\/strong> fait maigrir. Il permet de br\u00fbler en moyenne 500 et 800 calories par heure. Pour que le r\u00e9sultat soit visible au niveau de votre corps<\/a>, la r\u00e9gularit\u00e9 est de mise et cinq s\u00e9ances de trente minutes<\/span> par semaine vous sont conseill\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n

Un appareil de fitness b\u00e9n\u00e9fique au coeur<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019un des avantages<\/strong> du v\u00e9lo elliptique est qu\u2019il fait travailler de nombreuses parties du corps, y compris la plus importante\u00a0: le c\u0153ur. Comme pour les autres organes, afin de le renforcer il doit \u00eatre entra\u00een\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement. \u00a0Le cardio-training<\/em> est donc excellent pour am\u00e9liorer sa sant\u00e9<\/a> cardiaque, mais aussi son souffle.<\/p>\n\n\n\n

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Cet appareil de fitness est b\u00e9n\u00e9fique pour le syst\u00e8me cardiovasculaire \u00a9 image libre de droits sur Google<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Cet engin pr\u00e9serve les articulations<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Contrairement \u00e0 la course \u00e0 pied<\/a>, le v\u00e9lo elliptique prot\u00e8ge les articulations. S\u2019il reproduit le mouvement r\u00e9alis\u00e9 par les jambes durant ce sport, il distribue le poids du m\u00e9tabolisme de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e entre les deux jambes. De plus, il est excellent pour la r\u00e9\u00e9ducation physique<\/span> apr\u00e8s une blessure.<\/p>\n\n\n\n

Le v\u00e9lo elliptique renforce les muscles<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Il fait travailler l\u2019ensemble du m\u00e9tabolisme. La pouss\u00e9e des p\u00e9dales sollicite les muscles fessiers<\/a>, les cuisses, les mollets. En parall\u00e8le, les pectoraux, les bras et les \u00e9paules se fortifient lorsque l\u2019on actionne les poign\u00e9es.\u00a0Les mouvements de ce mat\u00e9riel vous aident \u00e0 contracter vos abdos<\/em> naturellement.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Utilisez le velo elliptique pour beneficier de ses nombreux avantages. Faire du sport sur cet appareil de fitness est excellent pour le corps, car il entretient la condition physique et fait perdre du poids. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":40237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,8419],"tags":[19619,19399,18171,403,19618],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40235"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":40238,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40235\/revisions\/40238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}