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L\u2019ail est riche en vitamines A, B, C et E, en s\u00e9l\u00e9nium, en antioxydants, en compos\u00e9s du soufre, en zinc, en potassium et en calcium, entre autres. D\u00e9couvrez les nombreux bienfaits de cette \u00e9pice sur la sant\u00e9 et le corps.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019ail pr\u00e9vient certains cancers<\/strong><\/p>\n\n\n\n

De nombreuses \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que\u00a0la consommation de l\u2019ail<\/strong> a un effet positif dans la pr\u00e9vention de certains types de cancers. Ce dernier r\u00e9duit le risque de tumeur de l\u2019ovaire<\/em>, de l\u2019estomac, du c\u00f4lon, de la gorge et de l\u2019\u0153sophage. En sus, il renforce la d\u00e9fense immunitaire et permet au corps<\/a> de lutter contre les cellules canc\u00e9reuses.<\/p>\n\n\n\n

Une \u00e9pice efficace contre le rhume<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019un de ses bienfaits<\/strong> est sa teneur en antioxydants. Ces composants l\u2019aident \u00e0 combattre les probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/a> comme le rhume. Dans ce cas, essayez de boire du th\u00e9 \u00e0 l\u2019ail<\/span>. Pour ce faire, faites tremper l\u2019ingr\u00e9dient hach\u00e9 ou \u00e9cras\u00e9 dans de l\u2019eau chaude pendant quelques minutes, ensuite passez l\u2019infusion dans une passoire et buvez. Vous pouvez \u00e9galement y ajouter du gingembre ou du miel pour am\u00e9liorer le go\u00fbt.<\/p>\n\n\n\n

\"\" — Cet ingr\u00e9dient est b\u00e9n\u00e9fique pour la sant\u00e9 et\u00a0le corps \u00a9 image libre de droits sur Google<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
Un alli\u00e9 contre les virus<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Cet aliment poss\u00e8de des propri\u00e9t\u00e9s antiseptiques<\/span>, antimicrobiennes, antifongiques, anti-inflammatoires et antivirales, entre autres. Ces nutriments font de lui un aliment qui \u00e9limine une grande quantit\u00e9 de bact\u00e9ries pathog\u00e8nes<\/a> lorsqu\u2019elles p\u00e9n\u00e8trent dans votre m\u00e9tabolisme.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019ail stimule la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n
En cas de troubles digestifs<\/a>, n\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 ajouter de l\u2019ail \u00e0 votre alimentation. En effet, il d\u00e9tient des acides ph\u00e9noliques connus pour purifier et nettoyer le syst\u00e8me digestif de l\u2019int\u00e9rieur. Il contribue \u00e9galement \u00e0 lutter contre les inconforts digestifs et \u00e0 restaurer la flore intestinale<\/em>, car il est riche en inuline.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Ajoutez de l ail a votre alimentation pour profiter de ses nombreux bienfaits. Cette epice est excellente pour la sante et le corps, car elle elimine les bacteries pathogenes qui s introduisent dans votre systeme.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":40574,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[19692,5807,18171,19275,5887],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40572"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=40572"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40572\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41215,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/40572\/revisions\/41215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/40574"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=40572"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=40572"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=40572"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}