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Originaire d\u2019Albanie, la sarriette vient de la famille des Lamiace\u00e6. Gr\u00e2ce \u00e0 ses propri\u00e9t\u00e9s nutritives, cette herbe est utilis\u00e9e pour ses multiples bienfaits. D\u00e9couvrez ses nombreuses vertus pour la sant\u00e9 et le m\u00e9tabolisme.<\/p>\n\n\n\n

La sarriette est riche en antioxydants<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Tout comme de nombreuses fines herbes, la sarriette <\/strong>regorge d\u2019antioxydants. De ce fait, elle est efficace contre les radicaux libres<\/em> responsables des dommages cellulaires. De plus, elle permet \u00e9galement de pr\u00e9venir les probl\u00e8mes de sant\u00e9<\/a> comme certains cancers et les maladies cardiovasculaires.<\/p>\n\n\n\n

Cette plante combat\u00a0les infections<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En infusion, elle est reconnue pour ses vertus<\/strong> contre les mycoses, les cystites, les rhinites ou les maux de gorge. En sus, l\u2019huile essentielle de cette plante<\/a> regorge de ph\u00e9nols. Ces derniers agissent contre de nombreuses bact\u00e9ries et virus<\/span>. La sarriette a \u00e9galement la capacit\u00e9 de renforcer les d\u00e9fenses immunitaires.<\/p>\n\n\n\n

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Un bienfaiteur pour la sant\u00e9 et le m\u00e9tabolisme \u00a9 Getty Images\/iStockphoto<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Une alli\u00e9e contre\u00a0la fatigue<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les ph\u00e9nols<\/a> qu\u2019elle poss\u00e8de lui permettent de r\u00e9duire la fatigue et le stress. De plus, elle est un antioxydant qui prot\u00e8ge efficacement le syst\u00e8me nerveux<\/em>, car il aide \u00e0 lutter contre le stress oxydatif.<\/p>\n\n\n\n

La sarriette combat la mauvaise digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 ses vertus carminatives et digestives, elle facilite la digestion<\/span>. Cette derni\u00e8re contribue au traitement des spasmes digestifs et des maux de ventre. En sus, c\u2019est un rem\u00e8de efficace pour la flore intestinale en cas d\u2019infection virale. Elle est aussi b\u00e9n\u00e9fique pour lutter contre le gaz, la diarrh\u00e9e<\/a> ou les ballonnements.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Renseignez vous sur la sarriette et ses multiples vertus. Cette plante est une alliee pour la sante et le metabolisme, car elle permet de lutter contre de nombreuses douleurs.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":41237,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[18874,2326,5887,19844,18675],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41235"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41235"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41235\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41238,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41235\/revisions\/41238"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41237"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41235"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41235"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41235"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}