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Invent\u00e9 le terme \u00ab\u00a0Umami\u00a0\u00bb pour d\u00e9crire ses saveurs, le miso est reconnu pour son go\u00fbt particulier. En soupe ou en riz, ce condiment poss\u00e8de de nombreuses vertus pour la sant\u00e9 et le m\u00e9tabolisme. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Le miso regorge de nutriments<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Le miso<\/strong> est un alli\u00e9 pour la sant\u00e9<\/a>, car il regorge de prot\u00e9ines, d\u2019acides gras mono-insatur\u00e9s, de lipides, de glucose, de saccharose, de maltose et de fibres alimentaires, entre autres. En sus, il contient une grande quantit\u00e9 de vitamines<\/em> et de min\u00e9raux.<\/p>\n\n\n\n

Cet aliment renforce le syst\u00e8me immunitaire<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019une de ses nombreuses vertus<\/strong> est son effet anti-infectieux. Il diminue toutes les allergies<\/span> et aide \u00e0 d\u00e9toxifier le sang et le foie. De plus, cet aliment est b\u00e9n\u00e9fique, car il purifie le m\u00e9tabolisme<\/a> en \u00e9liminant les radicaux libres et tous les autres r\u00e9sidus toxiques de l\u2019organisme.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/a>
Un bienfaiteur pour le bon fonctionnement du m\u00e9tabolisme \u00a9 image libre de droits sur Google<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Un rem\u00e8de contre les maladies cardiovasculaires<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Outre le fait de contenir peu de zinc<\/em> et de fer, le miso poss\u00e8de \u00e9galement une grande quantit\u00e9 de vitamines du groupe B. Ces derni\u00e8res sont essentielles pour le bon fonctionnement du syst\u00e8me cardiaque. En sus, il pr\u00e9vient les risques de cholest\u00e9rol, d\u2019art\u00e9rioscl\u00e9rose<\/a>, d\u2019accidents vasculaires c\u00e9r\u00e9braux et m\u00eame d\u2019infarctus.<\/p>\n\n\n\n

Le miso facilite la digestion<\/strong><\/p>\n\n\n\n

En plus des nombreux bienfaits mentionn\u00e9s plus haut, il permet de lutter contre les troubles digestifs comme la constipation<\/a>. Il aide \u00e9galement \u00e0 pr\u00e9venir les risques d\u2019intol\u00e9rance au lactose<\/span> et de candidoses.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Apprenez en plus sur le miso et ses multiples vertus. Cet aliment est benefique pour la sante et le corps, car il facilite la digestion et ameliore le confort intestinal.<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":41447,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,9207],"tags":[15462,19857,5887,18675],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41445"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=41445"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41445\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":41650,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/41445\/revisions\/41650"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/41447"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=41445"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=41445"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=41445"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}