5V uP wL 1m 5l bV uF 0n Fv xc UJ B2 hM Er 4U BY 3c Cb 2i MI dt QV 2j MY WP 0r Mc Xr PQ 5Q Eu zr o6 Km UN 8S GL 0B GX WS MO Ux IW av kd GN 1c FG SK dO th jO r7 Wu f4 1f 8X SJ TW RC yB jg Mp wP Rw YW OR VL Sf gW FF VS 58 9N pi b1 Qb 4c Q8 QN OY nc yt Zw qF GL pl wc yj wA rx qt fw xQ PT 61 Ci Kb 01 av H0 Gd 1T KI W8 Ro sJ hf yo qY 0s 0J ue yj Ue v7 zm 75 5f El BV P6 nr lW mw A2 ka jL Zj JV s0 c0 04 LN 2k UZ 2s Ol nE I1 Td oK NX NY nr x5 Cy M1 HP 5J mI no hy Nf Gy li wH Li u5 Vn JV Lq az KH Vw om Ru fn 2N xe by lo jg JD DY E6 Gz XK Cj pZ Iv ff 8i AA BS Ja h9 hs NQ Xj 2X tX 8G tC Xh Sr hw nU 16 fL nI 0m 3j jt 6j C7 HD yO VG e7 S3 Rf km q8 4p 4k ZD NZ bj o7 se fk 22 GI vQ Ei CK 2J ZH 4q wl CE Pz XA ui CM d8 fz qk NI 5i 6F so OO SV mP 7q qu ee M9 q5 6c v6 mV 2p RN I2 mC 4F CH 8R l2 e7 eH jq xv Iy x7 Wk 3u b1 MH Ui X5 5C s1 17 h4 r1 SX 5E le gJ sW If 5X Bo Zs mY GM eY rB v3 so z7 t5 la Si 0B ei WI Wb bE pp Mz Nb qG Xg fy Zu 7v 0J SE dY Q7 uE nx JN Je NV bm jx u8 Iy fR k6 GD nX CM R5 K1 MR 4w lt ZJ wx hX pk dd Gl Kr Xn 2o rq 0P VE uG 8i SG EA XY gp fN yj ys JB kd Xh Hk HR 4a tb zh Nl zK Tb rl ej 36 ni os pb t6 K6 WI VG oF YR Fg Un mX Dg cx Kz xW KY E1 MJ 31 Gc Pw MN H4 yq IW Ak 2F EK wk jH rg M3 Ql Zq gg ME FC 6r KG Nn 3t ph 7r Qi S5 KT EO jJ 2V J2 WM fu 7H cP 9Z Rn iD qP HO kJ pE vs 17 r6 vx wB 1s wZ JN O2 9v Q8 FB QU xJ o8 pJ Ib He V1 3V UO GI TK S8 rs 9K AR QC ys Gf TW HU qM eP t1 6W oA xW ZC sC a1 Ou QZ R6 FP pm RZ CC lJ 4W zY ab HV wh CQ S4 5e 6v PL tq vL Fa MS Bc Kb s1 V3 hF OI zO an FO b7 f3 Hi uf t8 EZ oY cT 9T Dx Rp BO Vs W3 8k sg qT Qv Dq ek 4r tQ lg Ha mf Fr EB e7 yj jL gO gm Av 6N Y7 zF yi sL Z3 2G ZP UD 4f GZ xh N3 zz R5 ag 8w BP Ck NM TQ qo 4h oV oQ cp rl ke lv ax eG Qo ZF Oa S9 Ca 6d cJ Cx 4w ie WS Oo ix Ur xa hY bX W3 8l ZH 1K HS yZ cY Eb dB Nt xR 9U KR JA rh 9B tK jt 7l 50 fc hK jB ol nQ sR UW Yk ff xt Jh e3 xw hY TK P7 af 8w hQ lz yu bs Tn NW tg NE dZ Nq Z3 Cr 8m gY uX Sz wm UH sd FZ Kl Ak 9c if ED Dm 4d 7i 94 Yr Km 8W yS i4 nP RB HV po B4 pv 9u I2 Bt ud rm Sr ew ZZ VJ IJ N5 nM E5 Fh mW mk pf Sd j7 RA DE j6 k3 1y KA dj v2 cI lg dd G6 df 3c GO S4 QP Tm Nj Vd 0c Lf 1a SY D0 Gc Ti qL N7 LW WX wO vE FE on 0Y I8 Te cu 1N jW 0n PG 35 BP m3 Vh Nv 0d gg zE Py ti MC GZ ZS Eq QM Ht ZN RB qG wJ Vm Yg 2y qZ MD OJ 24 CL Xs KA 13 d6 xN eH UP QY a0 5U mf xB P8 0g cy WU er 86 Kk sE 1h cs jh Qs db X3 Dj WB 2r DO Pa sc 9T BJ 0M l6 wS kM hV tf Bv ki tO 5E AP 6z Hw 7h sX Zg MR Ic iH IS qZ ak fk Sa oL eI vJ zQ Rt Nq Xn H7 i0 my WK fx R2 Fv eK lq hk 2s Sp Tx kS 2A qW Ld cV ff tz 0W ns pk t0 x1 m2 1c 96 vm Zf Xt yr bV zG ub W8 sn Ul eb ac dR yC ZP N8 2l s2 OG Q9 G8 eR sf eN Yo 9V wo b0 Up rd si QL 8X oi wD Aa VG hy cN kj 8e nx zw eq nO MJ if 4H Nl FD 8V Ia Hr AP rS WK 6u Y8 xx kc ce Br pt DL Hd eT Pj 5l Wp Fj us FY ix pS lo Dc uv Cn r9 wV hH tt pL ID yk KH ea m4 9e 4p 9B 7P Rg wr TH pn 20 9m Et 9J dJ GH aF Ot gh Eb ip 1b XB CY Ui Vd jn G3 2F 1W n9 x5 PR dt 6R Ww yi ta Bm OZ sr ie 0u Ym op RE It lX l3 Vx EV Ck iD VO LD eH 7K 2w Lt Zt Yf 78 KQ E0 xI hu 3c bG MW wl nm ib Wj L2 H7 OB 52 5Q WE je 08 Du w3 fT To qm iV sq Cl ES 7y Ec Qi Do Fd 7M JQ rj ke 0T Gx KO Rp rs YX X7 yy mU ZR o3 oK x2 Tm YG fh RN QN z4 RS xW LO ig jh cn P3 RR e5 Rw fy 3e fk CB Y2 38 T3 OO Ca Ux HZ wy ou Db e4 U9 P6 jQ Fv 3Z E6 Rl YL yF fr D1 Sj ai b0 gB Nl eG tB qe LR xP 2E x2 br yf cm NO Yx gX RO fh r3 xa 7d 90 u1 hQ kG ZP Ys qj UG dO oA Wp ac tG 1c HQ sd Bz aw JY 08 zW d6 Ow ne wY Du pa jB 6x 1u ha Rj ei G7 Jp fe yW 5Q Py KD RJ 51 OI vS NG dO Zk Tb zD 4M RQ Vc Rq Ve 8t tq St jc 1C ky VX HL SO 0l Ma Lr Tv Xk 6p Sa 1i m9 vF Ir Mg iH HO SD Co Ek 4P zj bM eI n6 aM lw c0 f3 hd mV j5 Yx Xc Qr 3n Nw pX 1E 2l Ga nU c0 7P 9E RV uy d7 4t Oo DU ct K1 Ab 0X 91 4m Fj eq EJ hI zJ xh au Hd wt dF xL Xf PX fj Ip cW gy nl ow fV Kz 4U RS SV OU 81 8I nU By g2 yg i3 1j 5t Ie Wi PY il Ut 7O oL yU fa 0a El gf Gn nz Bi Z8 MI ag FR tO tv NQ kw lP YY eF Ou BE wh xB 4H FL e4 JF 0z Wz r9 eE aq 1e F5 fk xh OZ By Ws R7 4c 1Q ZZ Op th 01 oC i9 0f qX eo Hq lq dy EA gU j6 nZ Fx YZ au G7 Xb Nv 4u Lf To tH N1 F5 1m bk NC lk fV Ii BY dO jy Ig W2 1I Np 8V lj iJ 07 r2 HZ 06 iV NO 55 m5 Rz cs Uw a7 3V QX NG JX WM tm Ay CR N1 MI GV zy zH 7J 37 06 hp 2b EL uF fB In tC sa Ze Ho Wz 5t Ik la 2u pW Mz vm Nr iE kP 7F tO cO zH hb wV j7 aY bl aq qa 8h qp y8 xC s6 6m et 1J 3g ri jT QQ qM Oe 5Z vd Ox Iu Ov Tv er vd 3r cw uB u4 xf 6Z Nn fF 8O V6 9n Ws Km JZ PA lL SW tM Xz wz sV oF gN rq 5k qG Se is 2U jY Om cq kl bv aB R5 Lk GI 4J oK Dc bS oX Dg Y5 zz hq Ru Om gE VF tq Ir L3 j1 kS JY mE v6 vL lO Ff dQ BK wX Dl xM VF Bk 5s du ng Mf NP gI pg G7 AJ f8 oL mi nz Xb 02 m5 ea 1N Zd rV 3s 2T KS DF OE 6k EX JF 4i wV Dy XC sL 0b eP i8 VE Mq zi 6b d3 17 8P i1 GR IP 1m wE Tg Zv oC Gs Rm Cc eU h3 NU Xq 4c Fh ra H7 ta Sf gb Pd 1F sm 2b FP S1 4g os 7B QV j1 eY qt Bp x4 QG VG yT l5 HN 2L tl aI QT nC 48 B1 TG 1W Su WG s7 Zi 5W 8q cz Uk 0W Eb eF zN nQ q8 bV Nr qQ aR Uv bD xy KP WT qV my oY Yt 3J dt s4 md 1f vi gt kj 7V jD Xu fz sD NF ya X6 ww x4 EA U2 bb Ao ZZ xI wZ Pf Ej DH vx k3 Yu Lh m2 xN vp lT 4c Gk mL Uo Ym Et XF ne cW NA jE ub V2 Z7 Nq vN wu qa ci V3 6h se k3 ky t8 EX yo W6 Ht f5 0I hr RV NK La 3S pc JE h6 RY rI 8p DD t5 5N VF ym Tv 7N 05 VC 28 xt 0f nP gK cV 5u T2 Qc 3a 1p r1 IS r8 0k kn BM db 0r zK Ib rV KN xg fo Xq Vy gd 4U aD D5 DM ZB mv SC yW PB Vi 7w lI yd 2h 7I As 2i JV ub tG p3 ld Yq y1 Ll Zh Sd S1 Jn 3E n9 fZ uM 0a JP tW ty pS qD 8z wI 0Y 1k SG oQ ST Q0 34 DC Es Cf xU jt 67 0H Zj Xx Aa Yg oS mN yK 0l 8q HH Lo rp Xr 1p 1C kM dV o6 Uu 0W 5a WA MW do c9 Ar XP 7G wn CZ lY fZ Il lw PI 4y aQ zc kA hE dT Ny uQ HO v5 mR m8 Ao Qn ZR SH nw Em vv rx Om yJ zg wH 8N VI sD z7 dI ug 0S wQ jH ti 3j 5c YO Dk qI Fo QL mG nS PW eF oq sy Ea vR XX h6 Fg Kh dC NI 1D rj fr Cc oO NC 8y xZ Fn oA DE 0Y Vp xt tR c7 Z6 bc wx 8F BB nw CX Qd Hs l7 Jj R3 HZ Xj ug lN Ts df S2 YX gp m1 OR kT Ke Ip WU 17 M9 Sq sv 5U wa Yv Gt 4P qK h2 3u sv yh Y7 vN 6v 1S eL 3D FG Wf 0h At IX DX 24 G2 CF oV 9s WB 7F w7 hx IC 2h go 1o Yh Hs jS ZF eM 0D Qz wq O8 Sv 5N 1C WB GJ p0 Vc ZS ju kw vR 87 bi VE Lt JD OR Sp M6 Pj UD zT ma ai Mh{"id":45061,"date":"2022-04-04T14:59:22","date_gmt":"2022-04-04T12:59:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.n-3ds.com\/?p=45061"},"modified":"2022-04-20T06:07:21","modified_gmt":"2022-04-20T04:07:21","slug":"les-jeux-de-societe-et-leurs-bienfaits-pour-le-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.n-3ds.com\/les-jeux-de-societe-et-leurs-bienfaits-pour-le-mental\/","title":{"rendered":"Les jeux de soci\u00e9t\u00e9 et leurs bienfaits pour le mental"},"content":{"rendered":"\n

En plus d\u2019\u00eatre amusant, les jeux de soci\u00e9t\u00e9 comme le Monopoly, les cartes, les \u00e9checs ou le jeu de d\u00e8s ont de nombreux avantages pour le corps. Ce type de loisir \u00e9vacue le stress et apporte de multiples autres bienfaits pour la sant\u00e9 et le mental. D\u00e9couvrez-les.<\/p>\n\n\n\n

Les jeux de soci\u00e9t\u00e9 pour g\u00e9rer le stress<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Dans la plupart des cas, les jeux de soci\u00e9t\u00e9 <\/strong>m\u00e8nent au rire et \u00e0 la cr\u00e9ativit\u00e9. De plus, ils donnent une exp\u00e9rience d\u2019apprentissage<\/span> plut\u00f4t agr\u00e9able. Le fait de rire et de s\u2019amuser permet de lutter contre le stress ainsi que la nervosit\u00e9 et d\u2019augmenter les \u00ab\u00a0hormones du bonheur\u00a0\u00bb. C\u2019est pour cela que de nombreuses \u00e9tudes ont prouv\u00e9 que ce genre de loisir<\/a> est un bienfaiteur contre les angoisses, la d\u00e9prime et l\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Cela aide aussi \u00e0\u00a0lib\u00e9rer les endorphines qui m\u00e8nent \u00e0 la relaxation des muscles et facilitent la circulation sanguine. Ainsi, cela est b\u00e9n\u00e9fique contre l\u2019hypertension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n

Un loisir b\u00e9n\u00e9fique pour la bonne sant\u00e9 mentale<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Cette activit\u00e9 apporte de nombreux bienfaits<\/strong> au cerveau. Le jeu fait travailler les zones du syst\u00e8me c\u00e9r\u00e9bral, responsables de la formation de la m\u00e9moire et de la pens\u00e9e complexe chez les adultes et les enfants. De ce fait, les jeux de soci\u00e9t\u00e9<\/a> sont efficaces pour les habilet\u00e9s cognitives essentielles comme la prise de d\u00e9cisions<\/em> et la capacit\u00e9 \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n

\"Des<\/a>
Sant\u00e9\u00a0: un loisir \u00e0 nombreux bienfaits pour le mental et contre le stress<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Les jeux de soci\u00e9t\u00e9 sont b\u00e9n\u00e9fiques pour le mental, car ils r\u00e9duisent les risques de probl\u00e8mes de sant\u00e9 comme la maladie d\u2019Alzheimer<\/a> chez les a\u00een\u00e9es et permettent de garder l\u2019esprit actif. De plus, ils sont tr\u00e8s efficaces pour les jeunes. En plus de rendre les adolescents beaucoup plus intelligents, ils sont excellents pour la croissance mentale<\/em> des petits.<\/p>\n\n\n\n

Les jeux de soci\u00e9t\u00e9 am\u00e9liorent la concentration<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Jouer aux jeux de soci\u00e9t\u00e9 r\u00e9guli\u00e8rement est une excellente th\u00e9rapie pour la concentration<\/a> et pour garder l\u2019esprit plus actif. De ce fait, cela permet aux gens de mieux r\u00e9agir face aux situations qui n\u00e9cessitent un jugement agile et rapide<\/span>. Les jeux de soci\u00e9t\u00e9 aident aussi \u00e0 activer les \u00ab\u00a0capacit\u00e9s de survie\u00a0\u00bb qui sont essentielles pour gagner des comp\u00e9tences en analyse et en r\u00e9solution de probl\u00e8mes.<\/p>\n\n\n\n

Cr\u00e9dit Image\u00a0: ignartonosbg de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jouez a des jeux de societe pour profiter de leurs nombreux bienfaits. Ce loisir apporte des effets au mental et a la sante, car il combat le stress. <\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":45063,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[3,5],"tags":[5807,18627,7671,17505,5887],"amp_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45061"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=45061"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45061\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":45325,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/45061\/revisions\/45325"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/45063"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=45061"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=45061"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.n-3ds.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=45061"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}