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Si certains r\u00eavent de perdre du poids, tout le monde veut rester en bonne sant\u00e9 et vivre plus longtemps. D\u2019apr\u00e8s une \u00e9tude men\u00e9e par des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Yale, aux \u00c9tats-Unis, la restriction alimentaire a des effets b\u00e9n\u00e9fiques sur le corps humain, plus pr\u00e9cis\u00e9ment sur le syst\u00e8me immunitaire.<\/h2>\n\n\n\n

Restriction alimentaire\u00a0: mangez moins pour ralentir le vieillissement<\/h3>\n\n\n\n
Les actualit\u00e9s sciences et sant\u00e9<\/a> proposent de temps \u00e0 autre des astuces pour assurer le bon fonctionnement de l\u2019organisme. D\u2019apr\u00e8s une recherche men\u00e9e par l\u2019\u00e9quipe de Vishwa Deep Dixit, la restriction alimentaire<\/strong> permet d\u2019augmenter la dur\u00e9e de vie. L\u2019\u00e9tude a \u00e9t\u00e9 r\u00e9alis\u00e9e par des primates, dont les l\u00e9muriens microc\u00e8bes.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9fenses immunitaires\u00a0: la r\u00e9duction calorique r\u00e9g\u00e9n\u00e8re le thymus<\/h3>\n\n\n\nPour d\u00e9montrer les bienfaits sant\u00e9<\/strong> de la restriction alimentaire sur l\u2019homme, les chercheurs ont r\u00e9alis\u00e9 un IRM sur les 200 volontaires. Les personnes qui ont suivi une r\u00e9duction calorique ont pr\u00e9sent\u00e9 un thymus r\u00e9g\u00e9n\u00e9r\u00e9. Ainsi, leur glande produisait plus de lymphocytes T qu\u2019au d\u00e9but de la recherche. Pour rappel, 2\/3 de cet organe n\u2019est plus fonctionnel \u00e0 partir de la quarantaine. En cas de migraine, n\u2019h\u00e9sitez pas essayez ces aliments<\/a> pour lutter contre les maux de t\u00eate.<\/p>\n\n\n\n
$\"Un$ <\/a>
La restriction alimentaire peut renforcer les d\u00e9fenses immunitaires<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n
R\u00e9gime alimentaire : les bienfaits proviennent du g\u00e8ne PLA2G7<\/h3>\n\n\n\n
Toujours selon ces r\u00e9sultats, la restriction alimentaire semble avoir activ\u00e9 le g\u00e8ne PLA2G7 produit par les macrophages du syst\u00e8me immunitaire<\/em>. Ainsi, le fait d\u2019adopter cette r\u00e9duction calorique<\/a>, sans avoir faire recours \u00e0 un r\u00e9gime strict<\/span>, aurait des bienfaits sur l\u2019organisme, notamment sur les cellules immunitaires, nos d\u00e9fenses naturelles \u00a0<\/p>\n\n\n\n
Le je\u00fbne serait-il efficace contre les cellules canc\u00e9reuses ?<\/h3>\n\n\n\n
D\u2019apr\u00e8s le biologiste Valter Longo<\/em>, la restriction alimentaire permettrait de se prot\u00e9ger des effets secondaires de la chimioth\u00e9rapie<\/a> dans le cadre d\u2019un cancer. De plus, les cellules tumorales auraient des difficult\u00e9s \u00e0 survivre dans des conditions d\u2019extr\u00eame je\u00fbne.<\/p>\n\n\n\n
Cr\u00e9dit photo : stevepb de Pixabay<\/a><\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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