{"id":61073,"date":"2024-05-22T13:42:57","date_gmt":"2024-05-22T11:42:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.n-3ds.com\/?p=61073"},"modified":"2024-05-17T13:45:13","modified_gmt":"2024-05-17T11:45:13","slug":"bienfaits-du-zinc-une-solution-efficace-afin-de-lutter-contre-lacne","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.n-3ds.com\/bienfaits-du-zinc-une-solution-efficace-afin-de-lutter-contre-lacne\/","title":{"rendered":"Exploiter les bienfaits du zinc contre la peau acn\u00e9ique\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

L\u2019acn\u00e9 est un probl\u00e8me de peau qui peut provoquer des complexes, surtout sous sa forme inflammatoire. Parmi les solutions qui existent pour en venir \u00e0 bout, les compl\u00e9ments alimentaires sont en vogue. Les bienfaits du zinc, notamment, peuvent \u00eatre exploit\u00e9s contre ce probl\u00e8me de peau.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
$\"Une$ <\/a>
Les suppl\u00e9ments de zinc aideraient \u00e0 r\u00e9duire les bact\u00e9ries responsables de l\u2019acn\u00e9. Photography Lyubov Levitskaya \/ Shutterstock\u00a9\u00a0<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n
Les bienfaits du zinc pour l\u2019organisme<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nLes bienfaits du zinc<\/strong> pour l\u2019organisme sont nombreux. Il fait partie des oligo-\u00e9l\u00e9ments dits \u00ab\u202fessentiels\u202f\u00bb, qui sont pr\u00e9sents naturellement \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur du corps humain. Il existe aussi sous forme de compl\u00e9ment alimentaire \u00e0 avaler afin de profiter de ses b\u00e9n\u00e9fices sur la sant\u00e9. Cet oligo-\u00e9l\u00e9ment agit comme un anti-inflammatoire et un antioxydant, le permettant de contribuer \u00e0 la cicatrisation des plaies. Gr\u00e2ce \u00e0 ces propri\u00e9t\u00e9s, il contribue aussi aux d\u00e9fenses immunitaires de l\u2019organisme et sa pr\u00e9sence participe ainsi \u00e0 une meilleure sant\u00e9. Pour profiter de ses vertus, il est conseill\u00e9 de consommer des aliments anti-inflammatoires<\/a> comme les moules, les crevettes et les hu\u00eetres. Cet oligo-\u00e9l\u00e9ment est aussi pr\u00e9sent dans les l\u00e9gumineuses, les noix et les produits laitiers.\u00a0\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Un oligo-\u00e9l\u00e9ment qui combat les inflammations et les bact\u00e9ries<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nSi cet oligo-\u00e9l\u00e9ment est aussi populaire actuellement, c\u2019est \u00e9galement pour son efficacit\u00e9 contre l\u2019acn\u00e9<\/strong>. De nombreux influenceurs sur TikTok le recommandent, en effet, pour le traitement de ce probl\u00e8me de peau et surtout, contre l\u2019acn\u00e9 inflammatoire<\/a>. La naturopathe parisienne, Muriel Neveu, explique cet effet par les propri\u00e9t\u00e9s antiinflammatoires de l\u2019oligo-\u00e9l\u00e9ment. Il agit directement sur les cellules inflammatoires tout en diminuant les bact\u00e9ries qui provoquent les \u00e9ruptions de boutons. Il r\u00e9gulerait \u00e9galement la production de s\u00e9bum de la peau et garantit ainsi un \u00e9piderme net. Pour profiter de ces vertus, les influenceurs recommandent de r\u00e9aliser une cure \u00e0 base de compl\u00e9ments alimentaires. Ils vantent les m\u00e9rites de cette solution \u00e0 travers des vid\u00e9os de transformation de la peau apr\u00e8s la cure.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les pr\u00e9cautions \u00e0 prendre avec ce compl\u00e9ment alimentaire<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
Si la suppl\u00e9mentation gu\u00e9rit l\u2019acn\u00e9 inflammatoire, il est n\u00e9cessaire de prendre des pr\u00e9cautions pour \u00e9viter les effets ind\u00e9sirables. Elle peut provoquer de la diarrh\u00e9e, des naus\u00e9es et m\u00eame des vomissements. Pour \u00e9viter ces d\u00e9sagr\u00e9ments, il est important de respecter la dur\u00e9e de cure de deux mois, et de ne pas d\u00e9passer la dose maximale journali\u00e8re de 15 mg. Muriel Neveu met en garde cependant contre l\u2019autom\u00e9dication, car elle peut \u00eatre dangereuse pour la sant\u00e9. Elle conseille de toujours consulter un m\u00e9decin avant de se soigner avec un compl\u00e9ment alimentaire<\/em>, quel qu\u2019il soit. Une consultation aupr\u00e8s d\u2019un dermatologue peut aussi \u00eatre utile avant de soigner l\u2019acn\u00e9 ainsi.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Les lotions, les cr\u00e8mes et les gels sont une autre solution \u00e0 utiliser<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\n
Il est possible de profiter des bienfaits du zinc sous forme de lotions anti-acn\u00e9iques. Elles agissent en traitant le follicule pileux s\u00e9bac\u00e9 et en contr\u00f4lant la production de s\u00e9bum. Ces produits cosm\u00e9tiques \u00e0 base d\u2019oligo-\u00e9l\u00e9ment <\/em>sont adapt\u00e9s pour une acn\u00e9 inflammatoire l\u00e9g\u00e8re \u00e0 mod\u00e9r\u00e9e avec s\u00e9borrh\u00e9e. En vente libre en parapharmacie, ils sont appropri\u00e9s pour l\u2019autom\u00e9dication. Toutefois, leur efficacit\u00e9 est moindre compar\u00e9e \u00e0 celle des traitements m\u00e9dicamenteux topiques tels que les d\u00e9riv\u00e9s de r\u00e9tino\u00efde ou le peroxyde de benzoyle. En plus des lotions, les cr\u00e8mes et gels \u00e0 base de zinc peuvent \u00eatre int\u00e9gr\u00e9s dans une routine de soins de la peau pour un traitement complet. Il est recommand\u00e9 d\u2019utiliser ces produits r\u00e9guli\u00e8rement pour obtenir des r\u00e9sultats visibles et durables.\u00a0<\/p>\n\n\n\n
D\u2019autres rem\u00e8des naturels contre l\u2019acn\u00e9<\/strong>\u00a0<\/h3>\n\n\n\nIl existe d\u2019autres solutions naturelles qui ont aussi fait leurs preuves contre les inflammations de la peau et les boutons d\u2019acn\u00e9. L\u2019huile essentielle d\u2019arbre \u00e0 th\u00e9, par exemple, est particuli\u00e8rement r\u00e9put\u00e9e pour ses vertus anti-inflammatoires. Elle peut \u00eatre appliqu\u00e9e directement sur les zones irrit\u00e9es ou \u00eatre int\u00e9gr\u00e9e \u00e0 la cr\u00e8me de jour ou de nuit pour soulager les \u00e9ruptions cutan\u00e9es. Les masques \u00e0 l\u2019argile sont \u00e9galement recommand\u00e9s par les professionnels de l\u2019esth\u00e9tique. L\u2019argile verte, par exemple, agit en assainissant l\u2019\u00e9piderme et en r\u00e9duisant l\u2019exc\u00e8s de s\u00e9bum<\/a> sur la peau. L\u2019application de ce soin une \u00e0 deux fois par semaine est une routine id\u00e9ale pour soigner durablement une peau acn\u00e9ique.\u00a0\u00a0<\/p>\n\n\n\n
Avec ETX\/DailyUp\u00a0<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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